Het ontstaan en voorkomen van hielspoor!

Gezondheid
Hielspoor zorgt gelukkig niet voor al teveel pijn maar is wel een vervelende blessure die ervoor kan zorgen dat je niet goed meer kunt hardlopen en sporten. Echter is het wel zo dat veel mensen het niet snel door hebben dat ze last hebben van hielspoor. Het is dan ook belangrijk om goed op te letten als je het gevoel hebt iets te voelen. Hierbij is het belangrijk om zo snel als mogelijk actie te ondernemen. Des te sneller je op zoek gaat naar oplossingen des te minder kans je de hielspoor geeft om zich te ontwikkelen. Soms kan er wel een hielspoor worden gediagnostiseerd terwijl je dit niet hebt. Daarom is het belangrijk om goed te luisteren naar het lichaam zodat je dit kan voorkomen. Door het gebruik van…
Read More